Et hold for de ældre piger, der ønsker at træne på øvet niveau uden konkurrencepres. Vi arbejder med avancerede momenter, øvelser, styrketræning og smidighed, samtidig med at vi prioriterer det sociale højt. Holdet er ideelt til dem, der vil holde fast i gymnastikken, selvom skolen eller fritidslivet fylder mere. Der er garanti for grin, gode oplevelser og stærke venskaber. Træningerne er fokuseret på Gymdanmarks Trin-system, hvor de lærer øvelserne og momenter i de fire redskaber (bom, barre, gulv og hest). Selvom holdet fokuserer på Gymdanmarks konkurrencesystem, deltager holdet ikke i konkurrencer.

Holdet deltager dog i forårsopvisninger.
Holdet følger skolernes ferier og fridagskalender.