Kvindelig Idrætsgymnastik (ofte forkortet KIG) er den klassiske olympiske disciplin. Det er en sport, der kræver en ekstrem kombination af styrke, elegance og ekstrem kropskontrol.
KIG er en individuel disciplin, hvor gymnasten skal mestre fire vidt forskellige redskaber.
Spring over hest (Vault): Her løber gymnasten ned mod en springhest, tager afsæt på et springbræt og laver et over hesten. Det handler om højde, kraft og en perfekt landing uden skridt.
Forskudt barre (Uneven Bars): Gymnasten svinger mellem to barrer i forskellig højde. Det kræver enorme kræfter i overkroppen at lave vilde slipspring og flyve fra den lave til den høje barre (og omvendt).
Bommen (Balance Beam): På en kun 10 cm bred bom skal gymnasten lave saltoer, piruetter og spring. Det kræver en balanceevne ud over det sædvanlige og nerver af stål.
Øvelser på gulv (Floor Exercise): Her udføres et program til musik, der blander svære akrobatiske springrækker med dans og kunstnerisk udtryk.
