TeamGym er en af de mest populære gymnastikformer i Danmark, og det er en holdsport for dem, der elsker fart, kraft og spring.
Kort fortalt handler det om samarbejde, præcision og overskud. Et hold består typisk af 6-12 gymnaster, der konkurrerer i tre forskellige discipliner:
De tre discipliner
Spring på bane: Her laver gymnasterne kombination af spring i en hurtig strøm efter hinanden.
Spring i trampet: Her springer gymnasterne i en trampolin og laver vilde spring med skruer og mange rotationer. Der bliver også sprunget over hest.
Rytmisk serie: Hele holdet udfører et koreograferet program til musik. Her bliver der lagt vægt på smidighed, koordination og at alle bevæger sig præcis samtidig.
